Nước bọt có mùi hôi, hay còn gọi là hôi miệng, là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Không chỉ gây mất tự tin khi giao tiếp, đây còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề răng miệng hoặc sức khỏe tổng thể. Hãy cùng Nha Khoa Quốc Tế Cẩm Phả tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhé!
Cách nhận biết nước bọt có mùi hôi
Nhiều người không nhận ra mùi hôi của chính mình. Bạn có thể kiểm tra theo các cách sau:
Tự kiểm tra tại nhà:
- Dùng tăm bông thấm nước bọt trong miệng, nếu có mùi khó chịu hoặc màu vàng, rất có thể hơi thở bạn có vấn đề.
- Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, sau đó kiểm tra mùi.
- Quan sát phản ứng của người xung quanh khi trò chuyện hoặc hỏi trực tiếp để xác định tình trạng hơi thở.
Kiểm tra tại nha khoa:
- Bác sĩ sử dụng thang đo cường độ mùi để đánh giá mức độ hôi miệng.
- Kiểm tra mùi nước bọt sau khi cạo lưỡi.
- Dùng thiết bị đo nồng độ hợp chất gây mùi trong hơi thở.
Nguyên nhân khiến nước bọt có mùi hôi
Nước bọt bình thường không có mùi. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể khiến nước bọt có mùi khó chịu:
1. Vệ sinh răng miệng kém
Vệ sinh răng miệng không đúng cách là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nước bọt có mùi hôi. Khi bạn không chải răng đúng cách hoặc bỏ qua việc vệ sinh răng miệng, mảng bám và vi khuẩn sẽ tích tụ trên bề mặt răng, nướu và lưỡi. Đây chính là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và sản sinh ra các hợp chất lưu huỳnh gây mùi khó chịu.
Một số sai lầm phổ biến trong vệ sinh răng miệng:
- Đánh răng không đúng cách: Chỉ đánh răng qua loa, không chải hết các bề mặt răng, bỏ qua vùng trong cùng của hàm.
- Không dùng chỉ nha khoa: Chỉ chải răng không thể làm sạch hoàn toàn mảng bám giữa các kẽ răng, nơi vi khuẩn phát triển mạnh nhất.
- Không vệ sinh lưỡi: Lưỡi là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nhưng thường bị bỏ quên khi vệ sinh răng miệng.
- Không súc miệng: Vi khuẩn có thể tồn tại trong khoang miệng ngay cả khi đã đánh răng nếu không sử dụng nước súc miệng để tiêu diệt vi khuẩn sâu hơn.
2. Bệnh lý răng miệng
Các vấn đề về răng miệng có thể khiến vi khuẩn phát triển mạnh, làm nước bọt có mùi khó chịu.
-
Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu: Khi răng bị sâu hoặc viêm nướu, các mô răng và nướu bị tổn thương, tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn này có thể phân hủy thức ăn và protein trong khoang miệng, tạo ra mùi hôi khó chịu. Nếu không điều trị kịp thời, viêm nha chu có thể gây tụt nướu, làm lộ chân răng và khiến tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.
-
Viêm lợi trùm răng khôn: Khi răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm, phần nướu trùm lên răng có thể tạo ra các túi lợi, nơi thức ăn dễ mắc vào nhưng khó làm sạch. Vi khuẩn sẽ phân hủy thức ăn mắc kẹt này, tạo ra mùi hôi rất khó chịu.
-
Áp xe răng: Khi vi khuẩn tấn công sâu vào chân răng, nó có thể gây nhiễm trùng và tạo ra các túi mủ. Dịch mủ này có mùi rất nồng và có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn.
3. Bệnh lý tiêu hóa và hô hấp
Ngoài các vấn đề về răng miệng, một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa và hô hấp cũng có thể khiến nước bọt có mùi hôi.
-
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản và miệng, nó có thể mang theo các hợp chất gây mùi từ thức ăn chưa tiêu hóa hết. Điều này không chỉ làm miệng có mùi chua khó chịu mà còn có thể gây kích ứng cổ họng và làm khô miệng.
-
Viêm xoang, viêm họng, viêm amidan: Các bệnh lý đường hô hấp này thường đi kèm với tình trạng tiết nhiều dịch nhầy. Khi dịch nhầy tích tụ và bị vi khuẩn phân hủy, nó có thể tạo ra mùi hôi trong khoang miệng. Đặc biệt, viêm amidan hốc mủ có thể tạo ra các đốm trắng có mùi rất khó chịu.
-
Rối loạn tiêu hóa: Hệ tiêu hóa hoạt động kém có thể làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn chậm lại, gây ra sự lên men trong dạ dày, từ đó làm hơi thở có mùi hôi.
4. Do thực phẩm và thói quen sinh hoạt
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến mùi của nước bọt.
-
Thực phẩm có mùi mạnh: Các loại thực phẩm như hành, tỏi, mắm tôm, cà phê… chứa các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi. Những hợp chất này có thể được hấp thụ vào máu và bài tiết qua phổi, khiến hơi thở có mùi khó chịu dù bạn đã đánh răng sau khi ăn.
-
Hút thuốc lá, uống rượu bia: Nicotine và các chất độc hại trong thuốc lá có thể bám vào răng, lưỡi và nướu, gây ra mùi hôi kéo dài. Ngoài ra, rượu bia có thể làm khô miệng, giảm tiết nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây mùi.
-
Thói quen ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn ít rau xanh, thiếu chất xơ có thể làm giảm khả năng tự làm sạch của khoang miệng, khiến hơi thở có mùi.
5. Sử dụng thuốc và hàm giả tháo lắp
Một số loại thuốc và dụng cụ nha khoa cũng có thể góp phần gây ra mùi hôi trong khoang miệng.
-
Sử dụng thuốc làm khô miệng: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị cao huyết áp, thuốc dị ứng… có thể làm giảm tiết nước bọt. Khi miệng bị khô, vi khuẩn có cơ hội phát triển mạnh mẽ hơn, dẫn đến hơi thở có mùi khó chịu.
-
Hàm giả tháo lắp không được vệ sinh đúng cách: Những người đeo răng giả tháo lắp cần vệ sinh chúng đúng cách hàng ngày. Nếu không, vi khuẩn và mảng bám sẽ tích tụ trên bề mặt hàm giả, gây ra mùi hôi dai dẳng.
Cách khắc phục nước bọt có mùi hôi
1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
- Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride.
- Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để loại bỏ mảng bám.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch chuyên dụng để giảm vi khuẩn.
2. Uống đủ nước
Duy trì 2.5 – 3 lít nước/ngày giúp khoang miệng không bị khô, hạn chế vi khuẩn gây mùi.
3. Hạn chế thực phẩm có mùi
Giảm tiêu thụ hành, tỏi, mắm tôm… Nếu ăn, hãy đánh răng hoặc nhai kẹo cao su không đường để giảm mùi.
4. Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
Giúp giảm nguy cơ khô miệng và bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.
5. Khám răng định kỳ tại Nha Khoa Quốc Tế Cẩm Phả
- Cạo vôi răng, đánh bóng răng để loại bỏ mảng bám vi khuẩn.
- Điều trị viêm nướu, viêm nha chu giúp ngăn ngừa hôi miệng triệt để.
- Hàn/trám răng sâu để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trong lỗ sâu.
- Trồng răng Implant nếu sử dụng hàm giả tháo lắp lâu ngày gây hôi miệng.
Nếu bạn đang gặp tình trạng nước bọt có mùi hôi, hãy đến ngay Nha Khoa Quốc Tế Cẩm Phả để được tư vấn và điều trị hiệu quả nhất nhé
